１１月おすすめレッスン
ボディーシェイプ RIKA
１１月１０日 (日) １１時４５分～１２時４５分
スタジオ一押しレッスンです
Zumba インストラクター 早苗
１１月３０日 (土) １４時００分～１４時４５分
どなたにも楽しめるダンスです。一緒に楽しみませんか？
体力向上、脂肪燃焼、ストレス解消😆
体験お待ちしております💕
体験料金 ２５００円
初回の方ホームページからご予約で無料体験出来ます！
バランスボール インストラクター 聡恵
水曜日１１月６日 11時00分～11時45分
骨盤調整をメインにしたバラスボール教室になっております！
股関節は骨盤を支えて骨盤は、背骨と連動しています。
骨盤が歪めば背骨から頭までの骨格にも歪みが生じます！
そのすべてを調整出来る教室です‼️
是非とも、体験に来て下さい。
ご予約された場合、１回無料体験出来ます🙇
プロのDance lessonを見学に来ませんか？
Ｒ-23ダンスアカデミー生募集
東京から来るプロのレッスンを毎月受けられます‼️
指導者 RIKA
- リアーナのバックダンサー
- 東京ガールズコレクションに出演
- TRFバックダンサー
- avexにてフィットネスユニットメンバー
- NIKE JAPANとのアスリート契約
- NIKE JAPANダンスユニットとしてダンスパフォーマンスを行う
- プレステのキャラクターモデル及び振り付け
- CM出演 他にも多数の経歴あり
2024年１１月１０日 15時00分~15時40分アカデミー基礎クラス
見学無料 対象 小学生
2024年１１月１０日 14時15分~14時55分アカデミー入門クラス
見学無料 対象 年中～小１
月～木曜日女性専用スタジオ
北見R－２３初めてヨガを行う方を対象にしたスタジオです
Lesson案内
ヨガ身体が硬い方の方が向いています！
身体が硬い からこそ、続けるうちに身体の変化を感じやすく、
楽しめます。
この機会に、ご自分に合った運動を探しに来てください。
リトモス
音楽に合ったシンプルで、ダイナミックな振付のダンス系フィットネスプログラムです。
キッズダンスアカデミー
R-23主宰 RIKA
お問い合わせ・予約窓口
090-4874-0023 担当 辻