おすすめレッスン
フローヨガ Shizuka
７月 7日14日21日28日(火) 20時15分～(45分)
体験料金 3000円
定員５名 少人数なので、ヨガを楽しみたい方に
とっても、おすすめです❗️
バランスボール インストラクター 聡恵
8月9日(日)12時00分～13時00分
体験料金 3000円
楽しく弾んでストレス解消🎵🎵
股関節は骨盤を支えて骨盤は、背骨と連動しています。
骨盤が歪めば背骨から頭までの骨格にも歪みが生じます！
そのすべてを調整出来る教室です‼️
是非とも、体験に来て下さい。
ご予約された場合、１回無料体験出来ます🙇
プロのDance lessonを体験会に来ませんか？
Ｒ-23ダンスアカデミー生募集
東京から来るプロのレッスンを毎月受けられます‼️
指導者 RIKA
- リアーナのバックダンサー
- 東京ガールズコレクションに出演
- TRFバックダンサー
- avexにてフィットネスユニットメンバー
- NIKE JAPANとのアスリート契約
- NIKE JAPANダンスユニットとしてダンスパフォーマンスを行う
- プレステのキャラクターモデル及び振り付け
- CM出演 他にも多数の経歴あり
2026年7月10日 19時45分~20時45分アカデミー初級クラス
2026年7月11日 14時30分~15時30分アカデミー初級クラス
体験料金 2500円 対象 小学生
2026年月日 入門クラス
体験料金 2500円 対象 年中～小１
月～木曜日女性専用スタジオ
北見R－２３初めてヨガを行う方を対象にしたスタジオです
Lesson案内
ヨガ身体が硬い方の方が向いています！
身体が硬い からこそ、続けるうちに身体の変化を感じやすく、
楽しめます。
この機会に、ご自分に合った運動を探しに来てください。
リトモス
音楽に合ったシンプルで、ダイナミックな振付のダンス系フィットネスプログラムです。
キッズダンスアカデミー
R-23主宰 RIKA